aprill 2024

Mis vahe on madalas või kõrges hammockis joogapraktikas?

by myflyyoga
22.04.202401.10.2025

Madalas hammockis (10-15 cm põrandast) harjutame peamiselt matil istes, kõhuli/selili olles ja hammockis endas. See on rahulik, terapeutiline praktika, mille eesmärk on kogu keha tervikuna… Read More »Mis vahe on madalas või kõrges hammockis joogapraktikas?

MFR + hammock – mis see on?

by myflyyoga
22.04.202410.09.2025

Müofastsiaalne vabastamine (Myofascial Release – MFR) on samaaegne mõju nii lihastele kui ka sidekoele, mille eesmärk on müofastsiaalsete struktuuride lõdvestamine ja toonimine. Efekt saavutatakse lihasstruktuuridele… Read More »MFR + hammock – mis see on?

Klõpsates nupul "Esita", nõustute oma isikuandmete töötlemisega ja nõustute privaatsuspoliitikaga

Õismäe tee 57a, Tallinn

58 65 22 64

aprill 2024

Mis vahe on madalas või kõrges hammockis joogapraktikas?

MFR + hammock – mis see on?

Kontaktid:

Õismäe tee 57a, Tallinn

58 65 22 64

myflyyoga@gmail.com

Tagasiside: