Hommikuste joogatundide eelised on hästi teada, kuid tänapäeva linnade rütmis ja tempos on enamiku jaoks mugavam joogat harrastada õhtul, pärast tööpäeva lõppu. ⠀ Sellega seoses… Read More »6 põhjust, miks õhtuti joogat teha on õige asi!
Kui sa hakkad mõtlema sujuvast füüsilise aktiivsuse stardist ja soovid pärast pikka pausi praktika juurde naasta, millest alustada? Muidugi tahad kohe kõiki üllatada muljetavaldavate poosidega… Read More »Jooga. Millest ja kuidas alustada?
Tunned end pärast tervet päeva arvuti taga töötades väsinuna? Selja- ja õlavalu pärast füüsilist pingutust? Või soovid lihtsalt ilusat rühti ja alati heas vormis olla?… Read More »Jooga + hammock
Eesti
Русский