jooga + hammock

Mis vahe on madalas või kõrges hammockis joogapraktikas?

by myflyyoga
22.04.202401.10.2025

Madalas hammockis (10-15 cm põrandast) harjutame peamiselt matil istes, kõhuli/selili olles ja hammockis endas. See on rahulik, terapeutiline praktika, mille eesmärk on kogu keha tervikuna… Read More »Mis vahe on madalas või kõrges hammockis joogapraktikas?

MFR + hammock – mis see on?

by myflyyoga
22.04.202410.09.2025

Müofastsiaalne vabastamine (Myofascial Release – MFR) on samaaegne mõju nii lihastele kui ka sidekoele, mille eesmärk on müofastsiaalsete struktuuride lõdvestamine ja toonimine. Efekt saavutatakse lihasstruktuuridele… Read More »MFR + hammock – mis see on?

Klõpsates nupul "Esita", nõustute oma isikuandmete töötlemisega ja nõustute privaatsuspoliitikaga

Õismäe tee 57a, Tallinn

58 65 22 64

jooga + hammock

Mis vahe on madalas või kõrges hammockis joogapraktikas?

MFR + hammock – mis see on?

Kontaktid:

Õismäe tee 57a, Tallinn

58 65 22 64

myflyyoga@gmail.com

Tagasiside: