Старо-эстонский массаж в Таллинне

Это эстонский традиционный массаж, основанный на мудрости оздоровления древних эстонцев и отличается от других видов массажей своим медитативным ритмом и эффективной проработкой всех частей тела.

По своей сути, старо-эстонский массаж по воздействию сильнее, чем классический массаж, но в тоже время он мягкий, расслабляющий и восстанавливающий общий тонус физического и энергетического тел.

В массаже используются разные по силе воздействия следующие приемы как: похлопывания, простукивания, растирания, потряхивания, нажатия и растяжка.

Наряду с восточными терапевтическими массажными практиками старо-эстонский массаж рассматривает тело человека как единое целое. Поэтому, например, человек с болями в плечах или спине получает также массаж ягодиц и ног для снятия напряжения.

Массаж делается на полу, на массажном мате 120*260см и делается как руками, так и ногами через легкую одежду. Из одежды подходят легинсы или штаны из тонкой ткани, футболка или тонкая блузка из хлопка с длинным рукавом.

Через ткань руки терапевта не скользят по телу и можно проработать ткани тела очень глубоко и основательно. Также одежда на теле позволяет терапевту двигать тело клиента в разные положения, не доставляя неудобств.

Одна из немногих техник массажей, в которой, наряду с основательной проработкой тела и умеренными нажатиями, не следуют болезненные ощущения, а, наоборот — глубокое расслаблении и подходит после активной тренировки или физических нагрузок.

• К массажу не нужно специально готовиться

• Массаж делается через одежду, на массажном мате

• Без использования масла

• В массаже есть растяжки тела

Эффекты от старо-эстонского массажа:

• ускоряет выведение токсинов из тела

• улучшает метаболизм в тканях тела

• стимулирует работу внутренних органов

• ускоряет лимфоток

• улучшает подвижность суставов

• восстанавливает тонус и кровоснабжение в мышцах, снижая мышечное напряжение

• повышает тонус и эластичность кожи

• помогает достичь внутреннюю гармонию

• восстанавливает энергетику тела и души

• мышечные напряжения

• уменьшение подвижности в суставах

• головная боль

• жалобы, связанные с осанкой

• замедленное пищеварение

• стресс

• эмоциональное выгорание, опустошенность, упадок сил

• острая сердечная недостаточность

• слишком высокое или низкое кровяное давление

• риск образования тромбов

• острые воспалительные процессы в теле

• гнойные образования, воспаления и раны

• вирусные заболевания

• кожные заболевания

• заболевания репродуктивной системы

• варикозное расширение вен

• опухоли или подозрения на них

• заболевания щитовидной железы

• психические расстройства

• острая почечная недостаточность

• острая печеночная недостаточность

• переломы костей в стадии восстановления

• большие родимые пятна, кровоподтеки в массируемой области

Массаж нельзя делать после перенесенной травмы или операции (мин.через 6 месяцев)

После массажа могут проявиться сонливость, легкая рассеянность, потливость, приливы холода и жара, что является нормальным и указывают на процессы оздоровления в теле.

Рекомендуется пару часов после массажа отдохнуть или не нагружать себя умственно и физически.

После массажа рекомендуется пить воду, чтобы помочь телу освободиться от токсинов.

Длительность массажа 1,5 часа