В низком гамаке (10-15см от пола) мы преимущественно занимаемся сидя на коврике, лежа на животе/спине и в самом гамаке. Это спокойная, терапевтическая практика, направленная на… Подробнее »В чем разница занятий в низком или в высоком гамаках?
Миофасциальный релиз (МФР) – это одновременное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление и тонус миофасциальных структур. Эффект достигается за счет… Подробнее »МФР+гамак — что это?
Баланс в Воздухе и в Жизни!
Как день начнешь, так его и проведешь!Предлагаю начинать день с приятной разминки, не вставая с постели!Она повысит уровень энергетики в вашем теле и зарядит позитивным… Подробнее »Утренняя разминка после пробуждения!
Общеизвестна польза утренних занятий йогой, однако, в современном ритме и темпе городов для большинства из нас удобнее практиковать йогу вечером, после окончания рабочего дня. ⠀… Подробнее »6 причин почему занимаясь йогой вечером, вы все делаете правильно!
В эту субботу, 25 января 2020г, в первый день начала лунного месяца🌙 и нового года🐀 по китайскому календарю мы начали с мощнейшей и исцеляющей практики медитации с… Подробнее »Гонг медитация
Друзья! 25 января в новолуние и день начала Нового Года по китайскому календарю звуки гонга и тибетских чаш сотворят для вас неповторимый узор из тонов… Подробнее »Гонг медитация / Хатха-йога
Друзья!Тааа — дам! Молодежной йоге — БЫТЬ!Приглашаю молодежь от 13-18 лет на йогу в гамаках на эластичных полотнах. Занятия будут проводиться в небольшой группе —… Подробнее »Молодежная йога
Приглашаем ребят от 6 до 11 лет и их родителей на новогодний супер-увлекательный и мега-семейный праздник, и очень отличающийся от обычных детских новогодних елок! К… Подробнее »Новогодний праздник-квест «поиски похищенного амулета»
Семейная йога — как новая точка соприкосновения со своим ребенком! -Вы активный и осознанный родитель? -Практикуете йогу и хотели бы мягко вовлечь в практику свое… Подробнее »Семейная йога в гамаках (дети 5-11л)
